Kostka aktywności – mindfulness. Gra + mini e-book
nie udało się wczytać dostępności odbioru
Ukochana gra rodzinna w wersji „mindfulness” wspiera rozwój społeczny, emocjonalny i poznawczy Twojego dziecka. Zadania obejmują pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe, śmiech, taniec, odgrywanie ról, wyrażanie emocji i życzliwości oraz techniki wyciszania ciała i umysłu. Mini e-book w zestawie.
Gra „Kostka Aktywności – Mindfulness” wprowadza dzieci w wieku 4 lat i starsze w świat mindfulness – czyli uważności – poprzez proste zadania, pogrupowane w sześciu angażujących kategoriach: joga, ćwiczenia oddechowe, zwierzęce emocje, życzliwość, samoświadomość i ekspresja emocjonalna. Wszystkie powstały w oparciu o programy opisywane w literaturze naukowej, w tym Kindness Curriculum, MindUp i inne opracowane przez wiodące ośrodki badawcze z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.
Mindfulness polega na uważnej obecności. Jak odbieram trwającą chwilę za pomocą zmysłów? Jakie uczucia mi towarzyszą? Czy wiem, co czują osoby wokół mnie? W jaki sposób mogę sam regulować swoje emocje i zachowania w tej chwili?
Im dziecko jest bardziej świadome tego, jak odczuwa różne emocje, tym lepiej będzie potrafiło rozpoznać, co dzieje się w podobnej sytuacji z drugim człowiekiem. Kiedy połączymy rozwijanie tych umiejętności z praktyką wzajemnej życzliwości, nauczy się dbać o siebie i ludzi wokół.
Poprzez 48 zadań „Kostki aktywności – Mindfulness” dziecko uczy się rozpoznawać swoje emocje i radzić sobie z nimi; zauważać rzeczy, które sprawiają mu radość, i za które jest wdzięczne; akceptować siebie i innych – zdobywa umiejętności, które pomogą mu w budowaniu silnych pozytywnych relacji przez całe życie. Przez ruch, śmiech i refleksję rozwija postawę życzliwości, empatię, umiejętność przebaczania i współczucia. Uczy się, jak wyciszać swoje ciało i umysł, i jak być uważnym na uczucia swoje i innych.
Wszystkie dzieci chcą czuć się kochane i bezpieczne, i chcą okazywać życzliwość. Zadania „Kostki aktywności – Mindfulness” pomagają im uczyć się, jak robić to skutecznie. Te umiejętności stają się ich drugą naturą.
Trening uważności i życzliwości przynosi małym dzieciom liczne korzyści, wykraczające poza doraźną radość z rodzinnej zabawy. Wiąże się go z rozwojem zachowań społecznych oraz inteligencji emocjonalnej, skuteczniejszą samoregulacją, lepszymi wynikami w nauce i zwiększoną zdolnością do poruszania się po zawiłościach relacji społecznych.
Dzięki starannie dobranym zadaniom, inspirowanym programami opartymi na uważności i życzliwości, opisanymi w literaturze naukowej, „Kostka aktywności – Mindfulness” daje dzieciom narzędzia do lepszego rozumienia, wyrażania i regulacji emocji oraz rozwija wytrwałość w dążeniu do celu.
W zestawie mini e-book „Mindfulness dla najmłodszych”.
Celem e-booka jest wyjaśnienie, czym jest praktyka uważności – jakie jest jej znaczenie dla rozwoju dziecka i co stoi za wyborem zadań do „Kostki Aktywności – Mindfullness”. Dzięki tej wiedzy wspaniała rodzinna zabawa staje się jeszcze bardziej rozwijająca dla wszystkich jej uczestników. W każdym rozdziale znajdziecie praktyczne przykłady z badań, które pozwolą Wam na doskonalenie i poszerzanie doświadczeń płynących z gry, wprowadzając uważność do Waszych codziennych czynności, wzajemnych relacji i Waszego domu.
Zadania odpowiednie dla dzieci od 4. roku życia. Niektóre z nich możecie wprowadzić do Waszych zabaw wcześniej.
„Kostka aktywności – mindfulness” wspiera rozwój dziecka w obszarze:
- koncentracji uwagi
- samoświadomości
- umiejętności społecznych
- dużej motoryki
- życzliwości i empatii
- inteligencji emocjonalnej
- samoregulacji
- rozwiązywania problemów
- samoakceptacji
- pewności siebie
W zestawie:
- 1 miękka kolorowa kostka
- 48 kolorowych kart z zadaniami dwustronnie zafoliowanych
- instrukcja gry
- mini e-book „Mindfulness dla najmłodszych”
Instrukcję gry i e-book znajdziesz na swoim koncie na stronie www.rozwojowamama.pl po zakupie.
Wyprodukowano w Polsce.
Widoczne polecenia wideo pochodzą od:
✔️Justyny Hermaniuk, psycholożki z Instytutu Matki i Dziecka i doktorantki na Wydziale Psychologii UW.
✔️Magdaleny Bednarczyk, neurologopedy, specjalisty wczesnej interwencji, absolwentki Uniwersytetu Gdańskiego i doktorantka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Dostawa
Koszty dostawy na terenie Polski:
DHL - 19 zł (szybka wysyłka)
Paczkomat InPost - 19 zł (szybka wysyłka)
Produkty cyfrowe wysyłane są elektronicznie bez kosztów dostawy.
Koszty dostawy do pozostałych krajów znajdziesz tutaj
Opinie ekspertów
Kostka aktywności to cenna pomoc dydaktyczna dla dzieci! Spełnia standardy nowoczesnych zaleceń dotyczących zdrowia psychicznego młodych ludzi, a jednocześnie jest zrozumiała dla nauczycieli, rodziców i dzieci. Świetnie sprawdza się w codziennej pracy z przedszkolakami, również tymi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi (np. ASD). Same karty możemy wziąć ze sobą na piknik lub wycieczkę do lasu – karty z kategorii samoświadomość czy ćwiczenia oddechowe świetnie się tam sprawdzą. Kostkę aktywności mindfulness można używać zarówno jako element porannych zajęć przedszkolnych, przerywnik w trakcie dnia, na zajęciach rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne (np. TUS), jak i podczas zajęć gimnastycznych czy jogi dla dzieci. Dzieciaki z łatwością angażują się w zadania z kart i pozytywnie reagują na zamieszczone tam ilustracje. Dodatkowym bonsuem jest ebook rozwijający wiedzę dorosłych dot. uważności, samoświadomości i samoregulacji.
Książka, która buduje bliskość i uczy dostrzegać piękno w codzienności – polecana przez My Senses W My Senses wiemy, jak ważne są chwile, w których dziecko czuje się widziane, słyszane i ważne. Ta książka to zaproszenie do takich właśnie momentów – wspólnego czytania, rozmowy i bycia razem. Jej piękne ilustracje i pełne ciepła treści tworzą przestrzeń, w której dziecko i dorosły mogą spotkać się w rozmowie o tym, co czują, co jest dla nich ważne, i co sprawia, że świat wydaje się trochę lepszy. Tablica wdzięczności to świetne uzupełnienie książki. Zachęca, by zatrzymać się na chwilę i wspólnie pomyśleć o tym, za co jesteśmy wdzięczni. To takie proste, a jednocześnie tak potrzebne – dziecko uczy się doceniać małe rzeczy, dostrzegać dobre chwile i dzielić się nimi z najbliższymi. Wspólne wypełnianie tablicy może stać się pięknym rytuałem, który wzmacnia relację i daje poczucie bliskości. Książka buduje wyobraźnię dziecka, jego spojrzenie na świat i przekonania o tym, co jest ważne. Dzięki niej dziecko nie tylko rozwija swoje emocje i sposób patrzenia na siebie, ale też czuje, że razem możemy odkrywać to, co naprawdę się liczy. Polecamy tę książkę każdemu, kto chce podarować dziecku coś więcej niż chwilę zabawy. To pozycja, która zbliża, uczy i inspiruje do bycia razem – w duchu życzliwości, empatii i wzajemnego zrozumienia.
Opinie klientów
